MINDnMIND Hypno-EFT (Hypnosis & Emotional Freedom Technique) adalah metode terapi yang menggabungkan teknik relaksasi pikiran bawah sadar (hipnosis) dengan teknik ketukan ringan pada titik-titik energi tubuh (EFT/tapping).
Metode ini bekerja dengan membantu tubuh dan pikiran masuk ke kondisi lebih tenang, sehingga emosi yang tertahan seperti stres, cemas, atau trauma dapat dilepaskan dengan lebih mudah. Dalam kondisi rileks tersebut, pikiran bawah sadar juga menjadi lebih terbuka untuk menerima sugesti positif, sehingga perubahan tidak hanya terasa sementara, tetapi bisa lebih mendalam dan bertahan.
Sejarah Singkat MINDnMIND Hypno-EFT
MINDnMIND Hypno-EFT merupakan gabungan dari dua pendekatan yang berkembang dari waktu ke waktu:
EFT (Emotional Freedom Technique) berakar dari akupresur Tiongkok kuno yang berfokus pada aliran energi dalam tubuh. Teknik ini kemudian dikembangkan dari Thought Field Therapy (TFT) oleh Dr. Roger J. Callahan (1980), dan disederhanakan oleh salah satu muridnya yaitu Gary Craig pada tahun 1990-an menjadi metode tapping yang lebih praktis dan mudah digunakan.
Hypnotherapy (Hypnosis) adalah teknik yang telah lama digunakan dan kemudian berkembang menjadi terapi modern untuk mengakses pikiran bawah sadar, dengan tujuan mengubah pola pikir, perilaku, dan respon emosional.
Seiring waktu, para praktisi menemukan bahwa menggabungkan kedua metode ini menjadi Hypno-EFT dapat memberikan hasil yang lebih cepat dan efektif, karena bekerja sekaligus pada aspek fisik (tubuh) dan mental (pikiran bawah sadar).
Sejak 2020 (saat Covid-19 berlangsung), Endy The menyempurnakan Hypno-EFT menjadi MINDnMIND Hypno-EFT untuk membantu banyak klien melalui terapi via online meeting, dengan berbagai kasus mental, khususnya stress, takut, sedih, cemas, trauma, phobia, emotional eating, dll.
Cara Kerja
EFT: Menenangkan sistem saraf melalui ketukan pada titik tubuh
Hipnosis: Memberikan sugesti positif ke pikiran bawah sadar
Dikombinasikan untuk hasil yang lebih cepat & mendalam
Manfaat Utama MINDnMIND Hypno-EFT
Meredakan stres, cemas & overthinking
Melepaskan trauma & emosi negatif
Membantu emotional eating
Meningkatkan fokus & kualitas tidur
Mengatasi fobia & kebiasaan buruk
Membantu mengurangi nyeri & tegang