Frequently Asked Questions

1. Apa itu SlimMindSet?

SlimMindSet adalah pendekatan menurunkan berat badan yang fokus pada pola pikir, emosi, dan hubungan dengan makanan, bukan sekadar diet atau olahraga ekstrem. Tujuannya adalah membentuk kebiasaan sehat yang bertahan lama.

SlimMindSet

2. Bagaimana SlimMindSet berbeda dari diet biasa?

Diet biasanya fokus pada membatasi makanan atau menghitung kalori. SlimMindSet fokus pada kesadaran diri dan hubungan emosional dengan makanan, sehingga perubahan lebih alami dan bertahan lama.

3. Berapa lama hasilnya terlihat?

Hasil bervariasi tergantung konsistensi, tetapi peserta biasanya mulai merasakan perubahan pola pikir dan energi dalam 2–4 minggu. Penurunan berat badan alami biasanya terlihat dalam 8–12 minggu.

4. Apakah program ini untuk semua usia?

Ya, SlimMindSet cocok untuk remaja hingga dewasa yang ingin membangun kebiasaan makan sehat dan pola pikir positif.

5. Apakah ada dukungan selama program?

Ya, peserta mendapatkan modul, latihan mindfulness, group hypnotherapy, dan pendampingan untuk membangun kebiasaan baru secara bertahap.

Hypnotherapy

1. Apa itu hypnotherapy?

Hypnotherapy adalah metode terapi yang menggunakan hipnosis atau keadaan relaksasi mendalam untuk membantu seseorang mengakses pikiran bawah sadar, sehingga bisa mengubah pola pikir, emosi, atau kebiasaan yang tidak produktif.

2. Bagaimana hypnotherapy bekerja?

Dalam kondisi relaksasi, hypnotherapist membimbing klien untuk:

• Mengenali pola pikir atau kebiasaan yang menghambat

• Mengganti pikiran negatif dengan yang positif

• Memperkuat motivasi dan perilaku baru

3. Apa manfaat hypnotherapy?

Mengurangi stres, kecemasan, dan rasa takut

• Membantu berhenti merokok atau kebiasaan buruk lainnya

• Meningkatkan kualitas tidur

• Meningkatkan fokus, percaya diri, dan motivasi

• Membantu penurunan berat badan atau kontrol makan

4. Apakah hypnotherapy seperti sulap atau kehilangan kesadaran?

Tidak. Klien tetap sadar penuh selama sesi dan tetap bisa mengendalikan diri. Hipnosis di hypnotherapy hanyalah keadaan fokus dan rileks.

5. Apakah hypnotherapy aman?

Ya, hypnotherapy aman jika dilakukan oleh praktisi terlatih dan bersertifikat. Tidak ada risiko kehilangan kesadaran atau kontrol diri.

NLP - Coaching

1. Apa itu NLP dan Coaching?

• NLP (Neuro-Linguistic Programming) adalah metode untuk memahami dan mengubah pola pikir, bahasa, dan perilaku agar lebih efektif dalam mencapai tujuan.

• Coaching adalah proses pendampingan profesional yang membantu seseorang menetapkan tujuan, mengatasi hambatan, dan mencapai potensi terbaiknya.

2. Apa manfaat menggabungkan NLP dan Coaching?

• Mempercepat perubahan pola pikir dan perilaku.

• Meningkatkan kesadaran diri dan pengendalian emosi.

• Membantu mencapai tujuan pribadi dan profesional lebih efektif.

• Meningkatkan kepercayaan diri, komunikasi, dan produktivitas.

3. Apakah hasil NLP & Coaching instan?

Beberapa perubahan mindset bisa terasa cepat, tetapi perubahan kebiasaan dan pencapaian tujuan biasanya membutuhkan latihan dan konsistensi selama beberapa minggu hingga bulan.

4. Apakah NLP & Coaching sama dengan terapi psikologis?

Tidak. NLP & Coaching fokus pada pengembangan diri dan pencapaian tujuan, bukan mengobati gangguan mental. Namun, keduanya dapat membantu mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

5. Bagaimana mengetahui coach yang tepat?

• Pastikan coach memiliki sertifikasi resmi NLP & Coaching

• Lihat testimoni dan pengalaman klien sebelumnya

• Pastikan metode dan pendekatan coach sesuai dengan kebutuhan Anda